Le dossier du mardi: La cellulite, les solutions !

Publié le par belle-et-bio

massage-anti-cellulite-Fotolia 7779574 XSAlors êtes-vous aqueuse ? adipeuse ? fibreuse ? Dites moi tout ! Merci à celles qui ont mené leur mission, maintenant elles vont savoir comment agir sur leur cellulite de façon efficace! Même si la cellulite aqueuse est la plus simple à combattre, l'adipeuse mais également la fibreuse sont aussi curables ! 

Par contre, ne faîtes pas comme sur la photo, ne prenez de couteau par pitié !

 

Il existe à l'heure actuelle, plusieurs traitements à différents niveaux d'actions mais aussi à différents budgets.

 

Concernant les traitements les moins coûteux mais qui fonctionnent aussi (car peu couteux n'est pas égal à zéro efficacité!), on peut citer les traitements généraux comme par exemple:

 

 

La relaxation: Lutter contre la nervosité, la fatigue, le stress..., prendre soin de soi.

 

Une alimentation équilibrée: Eviter la surchage pondérale, réduire l'apport en sel et en graisse. Privilégier les aliments comme entre autres, l'ananas et le pamplemousse, qui sont des excellents drainants naturels et efficaces (on a tendance à l'oublier).

 

Lutter contre la sédentarité: En faisant de la marche, du jogging, de la bicyclette, de la natation... Il faut aider à déloger cette graisse.

 

Stimuler la circulation sanguine: Comment ? En réalisant des frictions douces au gant de crin sous la douche, en mettant des vêtements amples, en décroisant les jambes et en évitant de rester trop longtemps debout immobile. Mais surtout en massant ses jambes du bas vers le haut d'une façon lente au début et ensuite accélerée pour relancer la circulation de retour, libérer les toxines et donc favoriser les échanges. Utiliser pour cela, une crème drainante et raffermissante.

 

 

Pour aller plus loin dans les démarches anti-cellulites et pour lutter contre la cellulite de type adipeuse et fibreuse, il y a les traitements thérapeutiques en institut ou en cabinet médical comme:

 

 

Le palper rouler: Pratique esthétique très ancienne qui permet la destruction des matières grasses par l'organisme. En effectuant des pincements de la peau avec le pouce et les autres doigts de la main, l'esthéticienne forme des "vagues" et fait "rouler" la peau. Cette méthode permet la libération des graisses et la réactivation de la circulation veineuse et lymphatique qui ont pour fonction de transporter et d'éliminer les graisses. La séance dure une demi-heure pour 30€. Compter environ 10 à 15 séances pour un bon résultat avec 2 ou 3 séances par semaine. 

 

Le Cellu m6: Pratiqué en institut de beauté par un personnel formé par LPG, société créatrice du Cellu m6, c'est le soin le plus en vogue du moment ! Tout le monde en parle, la presse, les stars... même le Congrès International d'Esthétique Appliquée qui s'est déroulé le weekend dernier a été obligé de parler de cette innovation (Prix H. Pieratoni 2010 de l'innovation esthétique). Le Cellu m6 est un appareil qui va permettre de casser la cellulite par des méthodes d'aspiration et de drainage (équivalent du palper rouler manuel mais sur machine en plus efficace et moins fatiguant pour l'esthéticienne! lol). On attend comme résultat, une peau regalbée, plus ferme et plus tonique! L'intensité et le nombre de séances est évalué selon un bilan esthétique effectué par l'esthéticienne. Comme pour les autres traitements, il est indispensable que la patiente suive un régime alimentaire et pratique un sport enfin d'aider l'élimination de la graisse. Il faut compter en moyenne une quinzaine de séances d'une durée de 30 minutes environ. Le prix de la séance varie de 35€ à 60€.

Pour cette méthode, je publierai un article "J'ai testé le Cellu m6" d'ici quelques semaines car ma meilleure amie fait des séances et elle a accepté de tout noter (sensations, fonctionnement, résultats...) afin de pouvoir nous en parler ! Chouette ! Merci miss !

 

La mésothérapie: Technique moins connue pour la plupart d'entre vous et pourtant beaucoup pratiquée! C'est un acte médical réalisé par un médecin qui consiste à effectuer des micros injections de produit dans le derme de la peau (donc en surface, car il n'agit pas sur les cellules graisseuses). Selon un diagnostic effectué à l'aide d'un questionnaire, le médecin sélectionne alors ses produits en fonction des besoins de la peau (association de substances à base de vitamines, minéraux, d'acides aminées et parfois même d'acide hyaluronique dilué). Son action portera sur la circulation veineuse et lymphatique. Il faut compter plusieurs séances de 20 minutes environ, pour un prix unitaire allant de 45€ à 75€. Pour améliorer son efficacité, il est conseillé de l'associer à des massages drainants.

 

La pressothérapie: Pratiquée par les kinésithérapeutes et les centres de thalassothérapie, cet appareil consiste à exercer, grâce à des bottes gonflables, des pressions et des dépressions tout le long de la jambe. Ceci dans le but de favoriser la circulation lymphatique et sanguine. De même ces pressions peuvent s’exercer sur le bras grâce à un manchon ou sur l’abdomen avec une ceinture.
Les bottes de pressothérapie sont reliées par des tuyaux à l’appareil de pressothérapie, qui gère le gonflage et le dégonflage. Les pressions et dépressions successives massent les jambes ou les bras, améliorant ainsi la circulation sanguine et lymphatique favorisant l'élimination des toxines. La séance dure en moyenne 30 min pour environ 40€. Certains centres proposent des forfaits de 10 séances alors plus avantageux.

 

 

Voilà, j'espère vous avoir éclairé sur ces différentes méthodes de traitement et que vous avez trouvé la vôtre ! Vous avez maintenant toutes les clés en mains pour mettre un terme à cette cellulite car l'été approche à grands pas !!

 

 

A très vite sur belle-et-bio !

 

 

 

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petitepomie 01/05/2011 21:17



Autre astuce bien connue dans la cosméto bio : la brosse à poils doux (comme pour les chevaux). Il suffit de se frotter tous les matins ou soirs avec la brosse : de bas en haut en réalisant des
petits cercles pour d'une part gommer sa peau d'autre part gommer la cellulite !



belle-et-bio 02/05/2011 01:00



ah ! je ne connaissais pas cette astuce !


Merci



jennifer 03/04/2011 01:47


jadore tes articles on apprend bcp de chose et c est expliquer clairement =) j aime !


belle-et-bio 03/04/2011 12:58



Merci Jennifer !!



Katia de Sois Belle et Sois Toi ! 31/03/2011 19:52


Bah, quelle horreur cette photo !!! La vue du couteau donne froid dans le dos. Cette fichue cellulite, quelle pouasse ! :-)

Bonsoir !

Je viens te souhaiter la bienvenue dans la communauté de " Sois Belle et Sois Toi ! " Mon blog, du même nom, est consacré à la mode 100 % bonne humeur, viens vite le découvrir, ainsi, tu auras
l'occasion de faire connaissance avec mes blogopotes qui seraient ravis de faire la connaissance de ton blog !

A bientôt et bonne continuation !

Katia.

http://soisbelleetsoistoi.com


belle-et-bio 31/03/2011 22:56






merci d'avoir accepté, j'irai faire un tour sur le tiens au plus vite ! biz !!!!



mon univers maman nature 31/03/2011 14:33


bon après observation et toucher !!! je pense que j'ai une cellulite plutôt acqueuse ? A confirmer...lol


belle-et-bio 31/03/2011 15:11



oui tu as eu raison de revérifier ce matin car hier à 23h alors qu'il faisait sombre.... c'était pas gagné


maintenant lis bien les traitements à mettre en place pour lui dire "Exit" ! Biz